二重あごの原因について
あごが二重になっていることを気にしている人も多いようですね。
あごは足やウエスト周りよりも鍛えにくい部分です。
なぜ二重あごになってしまうのか原因をご存知でしょうか。
脂肪のせいだと思われている方が多いようですが、
あごにあるのは脂肪ではなく水分です。
柔らかい食物やよく噛まずに食事をしているとあごの筋肉を使う機会がなくなり、
筋肉が弱くなります。
噛まずとも食べやすい食べ物が多く、
忙しい人は特に噛まずに食べてしまうという傾向があります。
二重あごができるのはあごの筋力が使わなくなっている等の理由で弱くなり、
リンパに水が溜まってしまうためと言われています。
表情筋を良く動かして表情を変えることが控えめな人は、
筋肉を鍛える機会がなくあごが二重になりやすいようです、
あごの筋肉は動かさないとだんだん衰えてしまうので、
意識的に動かすように心掛けましょう。
毎日良く笑いよく活動し、あごや表情の筋肉を動かしてきっちりと引き締め、
二重あごときっぱり縁を切りましょう。
